21 días de atención plena. En un curso personalizado. Rutina básica de meditación. Si deseas implementar una rutina de meditación y cultivar la atención plena día a día, quizá el verano es una oportunidad … Read More
Intensivos de Yoga Tibetano de la Salud Lu Jong y Meditación.
Intensivo OnLine Yoga y Meditación Con los Intensivos que se proponen cada mes, profundizamos con enseñanza y prácticas completas de los 5 elementos de Yoga Tibetano Lu Jong (forma, movimiento, estiramientos, respiración, masaje, relajación … Read More
Práctica de Yoga Tibetano de la Salud Lu Jong, método y linaje Tulku Lobsang.
Horarios para practicar yoga tibetano en un entorno natural. Yoga Tibetano Lu Jong y Mindfulness.
Rutinas a la vuelta.
. RUTINAS A LA VUELTA. RETOMAR YOGA Y MEDITACIÓN. Retomar la práctica ayuda a liberar endorfina y así sostener el estado de ánimo que produce la vuelta a las rutinas. No sólo produce una … Read More
La práctica de los 5 elementos.
En la filosofía tibetana, el concepto de los 5 elementos es muy importante porque comprenden todos los fenómenos. Cada elemento representa una energía, característica y cualidad. El equilibrio en su relación entre sí es … Read More
Entrenamiento Calma Mental. Sesiones Regulares en Entorno Natural Vedat, Torrente, Valencia y OnLine Zoom.
LOS VIERNES DE MINDFULNESS Y DE CRECIMIENTO PERSONAL. DE 18 A 19,30H. SESIÓN. DE 19,30 A 20H. PRÁCTICA FORMAL EXTRA VOLUNTARIA. —————————————————– VIERNES TARDES SESIONES REGULARES INTERCALADAS DE MINDFULNESS ENTRENAMIENTO SEMANAL EN ATENCIÓN PLENA … Read More
Compassion and Unconditional Love 1
COMPASSION AND UNCONDITIONAL LOVE Practica desde la mirada de una madre y un padre amorosos, compasivos, bondadosos. Gracias, gracias, gracias. Buen día!