Testimonios

Nuria es una persona cercana, y con cualidades para escuchar y empatizar.

Hace tres años encontré con Nuria justo lo que estaba buscando. Desde entonces, asisto regularmente a sus sesiones de yoga y mindfulness, y no tengo más que palabras de agradecimiento.

Las sesiones de mindfulness con ella son un espacio seguro, de acompañamiento genuino y escucha atenta. En cada encuentro aprendemos, desde la experiencia, el valor profundo de la meditación y la importancia de vivir con atención plena el momento presente.

Y las sesiones de yoga… son una verdadera delicia. Desde los estiramientos conscientes, el significado detrás de cada postura, el automasaje, hasta el mimo y la atención al cuerpo, al ser. Cada práctica es una invitación a conectar con una misma, con respeto y amabilidad.

Mención especial merecen las sesiones en el bosque. Escuchar a las ardillas correteando por los árboles, el canto de los pájaros… todo cobra una dimensión distinta cuando lo vives con la guía de Nuria. Ella tiene esa capacidad de multiplicar lo bello y lo esencial de cada experiencia.

Sin duda, una experiencia transformadora. Gracias, Nuria.

«Sí que es verdad que a veces me costaba un poco encontrar motivación para contar cosas que me dolían, pero cuando llegaban las sesiones y me ayudabas a relajarme, me sentía como que mi cuerpo era el que quería expulsar todo el dolor. Pienso que para nada me he sentido incómoda eres una persona súper familiar, enseguida que he entrado a la sesión me has ofrecido bebida, infusiones… me has dado mucha confianza para poder estar sin agobiarme y creo que eso también hace que la persona que va, se sienta como con ganas de contar las cosas sin sentirse juzgada. Creo que el tiempo era el indicado porque he podido tratar todos los temas que he querido en cada sesión y también cuando nos ha faltado un poco de tiempo tú no has tenido problema en dármelo, aunque se alargue un poco la sesión, así que muy contenta. Recomendaría este acompañamiento porque nunca había visto esta forma de ayudar a las personas y pese que al principio tenía un poco de dudas me ha servido muchísimo y me ha sorprendido mucho la capacidad que podemos llegar a tener para desahogarnos y encontrar nuestro propio dolor gracias a la persona correcta.»

«Las sesiones de mindfulness y crecimiento personal se convierten en un foro de confianza y ayuda para fomentar el autoconocimiento y poder llegar a un verdadero crecimiento personal. He aprendido a meditar y la práctica me ha dado las herramientas para superar las situaciones complicadas que tiene la vida. Las recomendaría porque la vida que tenemos nos hace olvidar las opciones que tenemos y estas sesiones nos las ponen de nuevo a nuestro alcance .»

«Me motiva el bienestar que siento después de una sesión. Hay beneficios físicos y mentales no es simplemente como una clase de gimnasia. La organización de las prácticas es buena y el ambiente en las clases muy agradable. Lo recomiendo por los beneficios que me aportan.»

«El yoga me ayuda a mantener una conexión conmigo mismo tanto a nivel físico, mental, energética y espiritual. Comencé muy bloqueado a todos los niveles, pero como las clases permiten ir progresando gradualmente es muy fácil, si perseveras, progresar y quitar el óxido del cuerpo, mente y espíritu. Después de seis meses he notado el progreso y la mejora , lo recomiendo a personas que necesiten retomar el contacto consigo mismo y por el beneficio que proporcionan al practicarlos así como el buen ambiente y respeto que hay siempre en las clases.»

«Conocí a Nuria en el año 2016 aprox… por prescripción médica, tuve que buscar instructores de mindfulness para un familiar, me impresionó en ese momento la paz que transmitía y su profesionalidad, pero tengo que decir que se ha superado con el paso de los años, es impresionante ver cómo te guía como si estuviera dentro de ti manejando tu respiración. Totalmente recomendable.!!»

» Ha sido un regalo del cielo encontrar el apoyo de Nuria. En un momento de gran turbación con su ayuda he conseguido ir encontrando mis propias respuestas dentro de mi misma. En pocas sesiones hemos conseguido un excelente trabajo personal. No quiero perderla pues sé que me acompañará en otros momentos de mi vida. Quedo muy agradecida.»

» Fue muy agradable la acogida de la profesional. Era muy fácil tener confianza para hablar . El tiempo fue el ajustado. Recomiendo las sesiones de acompañamiento porque te ayudan a organizar tu interior. «

» Nuria es una excelente docente, muy espontánea, simpática y radiante. La recomiendo encarecidamente si buscas una profesora que no ofrezca una lección estructurada, sino espontánea y basada mucho en el diálogo.»

» Me motiva la ayuda prestada para lograr conocerme y adquirir herramientas para ser capaz de disfrutar y sacarle el máximo partido a cada día y experiencia. Acudí a las sesiones de manera fortuita pues iba buscando clases de yoga para ver si de esa manera era capaz de minimizar el desenfreno que mi cabeza llevaba. Me propusieron acudir a una sesión de mindfulness y lo encontré mágico, y con pleno convencimiento de que era un camino muy largo para recorrer que me proporcionaría herramientas para encontrar paz interior. Lo recomiendo por la familiaridad que se respira.»

» Estoy aprendiendo técnicas para relajarme en los momentos en los que el miedo no me deja disfrutar del ahora. Recomiendo estas sesiones porque son muy valiosas para nuestro día a día. «

» Me motiva seguir en las sesiones la práctica y lo que implica a nivel físico y mental. Para mi ha sido y es clave en el manejo de mi propia vida, me da herramientas de paz y armonía. Recomiendo estas sesiones por su efecto sobre el cuerpo y la mente. Nuria transmite su enseñanza en cada una de sus palabras.»

<< Me motiva porque salgo relajada y muy positiva me genera bienestar. Desde que empecé noto vibraciones positivas y poder compartir opiniones hablar de todo unión entre todos los compañer@s me acogieron muy bien y muy contenta sobre todo Nuria es una gran informadora y muy amable. Recomendaría las sesiones de Mindfulness y Crecimiento Personal a todas las personas para entenderse y entender aunque a veces es difícil ayuda muchísimo la meditación el encontrase a si mismo el saber escucharse el poder de estar en el ahora y que no conseguimos nada teniendo tanto ruido mental que al final solo nos enferma darse cuenta y poder cambiar la frecuencia hacia un camino mejor y espiritual.🤍 gracias, gracias gracias 🙏 Nuria por todo y poder contactar estoy agradecida por las sesiones por el grupo y por lo que trasmitís todos gente buena un abrazo 💓🫂🙏>>

<< Excelente profesional. La recomiendo 100%.>>

<< Excelente clases de yoga, donde la respiración forma parte de la práctica, encantadísima.
Gracias Nuria>>

<< Poder asistir y compartir a las sesiones tanto de mindfulness como de yoga tibetano me resulta ser transformador en muchos sentidos. Ya que el ambiente que crea Nuria facilita mucho la práctica y el poder compartir en el grupo, de forma que es muy enriquecedor y motivador. Nuria es una gran profesional tanto por el amplio conocimiento que tiene como por la forma de enseñarlo haciendo que sea cercano y fácil. Siempre tiene en cuenta las necesidades de cada uno y consigue que nos sintamos como un grupo, donde la confianza y el respeto son lo que nos une y anima a seguir avanzando compartiendo el camino. Recomiendo a cualquiera que tenga inquietud por conocer estas disciplinas contacte con Nuria, será muy bienvenido al grupo.>>

<< Recientemente falleció mi madre. Una de las personas a las que más quería en el mundo. Quiero agradecer de corazón, las enseñanzas de la práctica sobre el tránsito y el fallecimiento, la enfermedad, el acompañamiento en su último momento, la enorme paz que me quedó, y que fui capaz de transmitirle por las constantes referencias en cada sesión y de las que he sido capaz de impregnarme sin darme cuenta. Me permitieron luchar con ella hasta el final y despedirme, antes y después con una calma y de una manera que jamás hubiera pensado. GRACIAS>>

«Las sesiones han sido efectivas, he conseguido transitar acompañada un momento difícil. He sentido que las sesiones se han ajustado al tiempo que necesitaba para trabajar mis emociones. La paz con uno mismo y con la vida es el camino. Nuria eres excepcional, me inspiras amor y respeto.»

«Me ha parecido interesante este proceso. Conciencia. Terapeuta entregada.»

No puedo decir más que palabras de agradecimiento y cariño hacia el gran trabajo de Nuria. Llevo 3 años asistiendo a las sesiones de Mindfulness de los viernes, y no imagino seguir mi camino de crecimiento personal sin su acompañamiento. También he podido contar con Nuria en sesiones privadas donde hemos trabajado temas concretos en etapas complicadas en mi vida. Las sesiones de Mindfulness son espacios seguros, de escucha y apertura en la medida que cada un@ lo sienta. Es un regalo tener espacios así…
Como decía, estoy feliz de tenerla cerca y de haberla conocido, así que te recomiendo sin duda contar con sus servicios 🙂