Me siento muy agradecida por muchas cosas y por todas las maravillosas personas que encuentro en el camino, que me acompañan y a las que acompaño.
Van y vienen, unas se quedan, otras siguen su camino y nos volvemos a encontrar o no.. Y cada una me enseña y me refleja algo para guardar en mi corazón.
Ya no me importa tanto saber dónde va el camino porque confío.
Recorrerlo cada día, vivirlo, disfrutarlo en cada momento presente con la mente, el cuerpo, el espíritu y el corazón abiertos hace de cada día una experiencia mágica.
Agradezco los testimonios de personas a las que he tenido el honor de acompañar en algún momento de sus vidas durante un proceso de cambio y con las que he compartido aprendizajes y enseñanzas fundamentales que nos han hecho crecer a ambas.
Aquí expongo algunos de los comentarios que han deseado compartir. Por mi parte seguiré haciéndolo de la mejor forma que pueda y sepa desde mi sentir, desde mi corazón. Muy agradecida.
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Participación-Aportación al Estudio de Relaciones basadas en la Comunicación No Violenta.
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<< Cuando acabo la sesión me siento muy bien conmigo misma. Lo recomiendo porque es un momento de desconexión. >>
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Raquel. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< Me viene bien porque salgo de casa, hago ejercicio saludable, me gusta la profesora, compañeros. Las recomendaría porque me vienen muy bien >>
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Cristina. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< Me aporta control emocional y cada vez me gusta más. He aprendido a concentrarme más, a saber callar y escuchar. Siento que tengo mayor autocontrol en mis pensamientos y me siento con energía y también duermo bien por las noches. Me parece todo genial, no es necesario añadir nada, Nuria lo gestiona muy bien e incluye mejoras. Lo recomiendo por todo lo que aporta, ya que todo es positivo sobre todo espiritualmente aunque también físicamente, está genial.>>
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Rosa. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< Me motiva ir a las sesiones regularmente Nuria por ser una excelente «profe», el ambiente que se crea y sentirme reconfortada al salir de la práctica. Considero que soy más consciente de mi cuerpo e intento aplicar a nivel emocional lo que aprendo en las sesiones. Considero que puede beneficiar a todo el mundo >>
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Susana. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< Nuria transmite mucha paz. He sentido menos migraña. Recomiendo las sesiones. >>
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Patricia. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< El hacer Yoga me estimula, me tranquiliza, puedo conocer gente nueva. He notado que me beneficia en sensibilidad, equilibrio, tranquilidad … Estoy aprendiendo nuevos estiramientos. Mi experiencia practicando Yoga Luyong, es muy positiva. No conocía este tipo de Yoga, y me parece muy completo. Lo recomiendo. Las sesiones son muy enriquecedoras. >>
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Nacho. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< Con estas sesiones me encuentro bien mentalmente. Cuando asisto a las prácticas regularmente aumenta mi bienestar mental. Las recomiendo. Con ellas yo mejoré sobre todo en empatía hacia los demás. >>
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Carmen. Sesiones Regulares Mindfulness y Crecimiento Personal.
<< Me aporta calma y relajación y me ayuda a respirar mejor ya que tengo asma. Recomiendo las sesiones!>>
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Ana. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< Me siento muy bien. Resalto el bienestar físico y mental. Enseguida notas los beneficios. >>
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Carmen. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< Este Yoga me da un momento especial para cuidarme . Me relaja y siento paz interior. Los estiramientos me van fenomenal para descargar tensiones. Lo recomiendo porque beneficia la salud y lo puede hacer cualquier persona. >>
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Brigitte. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< Por el momento es un tiempo de desconexión que me viene muy bien para no pensar en nada más y conectar conmigo. >>
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Javi. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< Me motiva buena atmósfera y las meditaciones. Creo que es demasiado pronto para experimentar tantos cambios pero al nivel energético he logrado ver cambios muy positivos. Excelente profesora. >>
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Kamila. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< Me motiva a seguir las sesiones la tranquilidad y “buen rollo” que me transmite además de trabajar mi cuerpo y me hace sentirme mejor. He aprendido que es posible parar nuestra ajetreada y problemática vida, hacer un paréntesis, y relajarnos para sobrellevarlo todo con otra actitud y mentalidad. Lo recomiendo por todo lo que me aporta. >>
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Mariam. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< Llevo muy poco tiempo, pero he encontrado lo que buscaba. Pienso que con las sesiones de Mindfulness puedo conseguir varios objetivos entrelazados que me permitan ser feliz conmigo misma y hacer feliz a mi entorno. Primeramente, por decirlo de alguna manera, hurgando dentro de mí, llegar a conocerme mejor y así conseguir ser yo misma. Por otro lado, me gustaría deshacer planteamientos equivocados que no me permiten dar a los demás todo lo que quisiera. Poco a poco iré averiguando que más puedo conseguir a través del Mindfulness. Siento que estoy más atenta a mis reacciones ante los…
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Carmen. Sesiones Regulares Mindfulness y Crecimiento Personal.
<< Las sesiones me motiva por La calma y paz Interior. Me ayuda a equilibrar mi cuerpo, mi mente y mi alma. Me parece bien todo. Claro que las recomiendo, para compartir lo bueno que me da.>>
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MJose. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< De momento bien con dos sesiones, pero creo que los beneficios se ven cuando ya llevas unas cuantas sesiones. Para mí, son muy relajantes para mente y cuerpo. >>
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Francisco. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
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