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y encuentra el Equilibrio en tu PAZ Interior.
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🙏🏻 Lu Jong Yoga y Meditación
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Me dedico a acompañar y entrenar a las personas a lograr el estado de Paz Interior, de forma continuada y duradera.
No es solo bienestar. Es transformación. Una guía continua hacia tu paz interior. Para ello, trabajamos con diversos métodos que incorporan distintas disciplinas complementarias, basadas sobre todo en la Atención Plena y en el trabajo de Cuerpo-Mente-Energía para la Salud y el Bienestar, a través de:
YOGA TIBETANO
LU JONG
Descubre tu Equilibrio Cuerpo-Mente-Energía.
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MINDFULNESS
CRECIMIENTO PERSONAL
Transforma Tu Mente, Transforma Tu Vida.
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y Trabajo terapéutico.
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No es solo movimiento, es transformación:
Lu Jong + Mindfulness + Terapia = Experiencia Única.
Soy la única profesora en la zona que integra el Yoga Tibetano Lu Jong, método y linaje de Tulku Lobsang Rinpoche, con un enfoque de atención plena terapéutico y de crecimiento personal. Con más de 10 años acompañando procesos de transformación reales. Avalada por linajes auténticos, formación continua y decenas de testimonios reales.
Combino el yoga tibetano con coaching y terapia para un bienestar completo.
Prácticas conscientes en espacios abiertos a la naturaleza.
Porque Eres un Ser completo que merece sostener su paz. Aquí encontrarás prácticas profundas, terapéuticas y transformadoras en un espacio consciente para reconectar con tu verdad.
Empieza a transformar tu vida desde una primera sesión accesible. Hay opciones para todos los caminos.
TRANSFORMA TU MENTE.
TRANSFORMA TU VIDA.
CALMA MENTAL. CLARIDAD. BIENESTAR/PAZ.
Esto es: Estar en Paz (entendida desde la Calma Mental, la Claridad y el Bienestar, desde la Renuncia al sufrimiento y desde la Libertad Emocional). Tomar responsabilidad y compromiso con ese estado (de forma continuada). Trabajar la visión de la Realidad desde la Mente Pura ( entendida desde la actitud, las cualidades puras de la mente y la forma de percibir la realidad para que deje de perturbarte y puedas enfocarte en tu Excelencia). Encontrar tu Propósito y trabajar en la realización del Ser (a través de tu Proyecto de Vida, dando un sentido transpersonal a todas las áreas).
– NURIA GOMAR –
SESIONES
PRESENCIALES
Sesiones en grupos reducidos, con atención personalizada, en espacios rodeados de naturaleza, pensadas para mejorar tu bienestar físico, mental y energético.
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SESIONES
ONLINE
Sesiones online de Yoga Tibetano Lu Jong, Mindfulness y Coaching y Terapia. Esta modalidad online es perfecta para personas con horarios ajustados.
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SESIONES
INDIVIDUALES
Si estás buscando un acompañamiento más profundo y totalmente adaptado a ti, las sesiones individuales son la opción ideal.
Presenciales en Torrente y también online.
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Práctica de Yoga Tibetano de la Salud Lu Jong, método y linaje Tulku Lobsang.
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Programa de Alto Valor. Eleva tu vida al siguiente nivel: Tu Proyecto de Vida, con Vision Board, Mapa Visual. Renacer en Consciencia – 5ª Edición Mejorada y Completa.
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Proceso individual de Acompañamiento
✨ ACOMPAÑAMIENTO TERAPÉUTICO PERSONAL ✨ Un espacio íntimo y transformador para equilibrarse, comprender y avanzar. El acompañamiento que te ofrezco combina escucha profunda, orientación consciente y herramientas integradoras desde la terapia transpersonal, gestalt, comprensión de amor, mindfulness y coaching del ser. Un espacio de cuidado donde puedes ser tú sin juicios.Un proceso que te sostiene […]
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21 días de atención plena.En un curso personalizado. Rutina básica de meditación.Si deseas implementar una rutina de meditación y cultivar la atención plena día a día, quizá el verano es una oportunidad para tomar unas sesiones básicas de mindfulness para ayudarte a encontrar espacios de calma y serenidad de una forma continuada para tu Paz […]
Paseos de Consciencia.
Una forma natural y profunda de reconectar contigo. En los Paseos de Consciencia te invito a caminar en presencia plena, observando, sintiendo y conectando con tu cuerpo, tu mente y tu energía en espacios naturales. Una propuesta para soltar tensiones, calmar el pensamiento, liberar emociones, recibir inspiración, y reequilibrar todo tu ser desde una mirada […]
Galería de fotos
Porque una imagen vale más que mil palabras…
Descubre en imágenes cómo se viven nuestras sesiones de Yoga Tibetano Lu Jong, Mindfulness y Acompañamiento Terapéutico, en espacios naturales e interiores. Espacios donde las personas vienen de forma continua para cuidar su equilibrio interno y su bienestar emocional, energético y mental.
Actividades para particulares, así como para empresas, asociaciones, ayuntamientos y colectivos en Torrente, Valencia y otras zonas de la Comunidad Valenciana.
Cada imagen refleja el alma de una práctica pensada para transformar y cuidar desde lo esencial.
Recargamos la energía en distintos escenarios
Ya sea en el bosque de El Vedat en Torrente, en el cauce del río Turia o en centros, empresas, residencias o asociaciones, cada sesión se convierte en un espacio de conexión.
Creamos experiencias que fomentan la salud, el equilibrio y la presencia, llevando el bienestar a personas y comunidades en la Comunidad Valenciana.
Testimonios
Más que sesiones es un cambio de vida…
Mi experiencia ha sido muy positiva, ha sido tener un espacio para mí y despertar mi interés en la meditación y en otra forma de estar.
Todo muy chulo.
Todo muy chulo.
– M.Jose B –
Programa Mindfulness.
Destaco la paz y relajacion. Me enseña a manejar respiración y pensamientos. Recomendaría las sesiones por la ayuda que brinda para vivir con plenitud el momento y la actitud positiva ante la vida.
– Inma O. –
Sesiones Regulares Lu Jong.
Me sentí muy bien mientras realizaba las sesiones. Han sido sesiones muy reveladoras. Al acabar las 4 sesiones me sentí mejor y sentí que ya no tenía tanto rencor hacia mi ex pareja, me liberé de carga a nivel emocional.
– Elena –
Acompañamiento Personal.
«TENÍA BUENAS EXPECTATIVAS, pero la realidad las ha superado.
Las recomendaría porque a mí me han sido muy beneficiosas.
Las recomendaría porque a mí me han sido muy beneficiosas.
– Diego –
Proceso de Coaching.
El otro día repasé el Proyecto de Vida, modifiqué algunas cosas y sigo trabajando en él. Fue curioso leerlo después de 1 año y ver cómo se va haciendo real. Gracias por enseñarme a usarlo.
– Amada –
Proyecto de vida
Excellent professor, very patience, encouraging and passionate about teaching the language.
I would definitely recommend Nuria as a professor of the Spanish Language!
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– Harriet –
Clases para extranjeros.
Felicidades Nuria, la gente ha reaccionado muy bien. Tienes muy buena voluntad y eres una gran profesional. Me siento orgullosa de ti y organización. Eres una persona muy útil para contratar.
– Alicia Beltrán –
Organización eventos