Testimonios

<< Me motiva porque salgo relajada y muy positiva me genera bienestar. Desde que empecé noto vibraciones positivas y poder compartir opiniones hablar de todo unión entre todos los compañer@s me acogieron muy bien y muy contenta sobre todo Nuria es una gran informadora y muy amable. Recomendaría las sesiones de Mindfulness y Crecimiento Personal a todas las personas para entenderse y entender aunque a veces es difícil ayuda muchísimo la meditación el encontrase a si mismo el saber escucharse el poder de estar en el ahora y que no conseguimos nada teniendo tanto ruido mental que al final solo nos enferma darse cuenta y poder cambiar la frecuencia hacia un camino mejor y espiritual.🤍 gracias, gracias gracias 🙏 Nuria por todo y poder contactar estoy agradecida por las sesiones por el grupo y por lo que trasmitís todos gente buena un abrazo 💓🫂🙏>>

<< Excelente profesional. La recomiendo 100%.>>

<< Excelente clases de yoga, donde la respiración forma parte de la práctica, encantadísima.
Gracias Nuria>>

<< Poder asistir y compartir a las sesiones tanto de mindfulness como de yoga tibetano me resulta ser transformador en muchos sentidos. Ya que el ambiente que crea Nuria facilita mucho la práctica y el poder compartir en el grupo, de forma que es muy enriquecedor y motivador. Nuria es una gran profesional tanto por el amplio conocimiento que tiene como por la forma de enseñarlo haciendo que sea cercano y fácil. Siempre tiene en cuenta las necesidades de cada uno y consigue que nos sintamos como un grupo, donde la confianza y el respeto son lo que nos une y anima a seguir avanzando compartiendo el camino. Recomiendo a cualquiera que tenga inquietud por conocer estas disciplinas contacte con Nuria, será muy bienvenido al grupo.>>

<< Recientemente falleció mi madre. Una de las personas a las que más quería en el mundo. Quiero agradecer de corazón, las enseñanzas de la práctica sobre el tránsito y el fallecimiento, la enfermedad, el acompañamiento en su último momento, la enorme paz que me quedó, y que fui capaz de transmitirle por las constantes referencias en cada sesión y de las que he sido capaz de impregnarme sin darme cuenta. Me permitieron luchar con ella hasta el final y despedirme, antes y después con una calma y de una manera que jamás hubiera pensado. GRACIAS>>

«Las sesiones han sido efectivas, he conseguido transitar acompañada un momento difícil. He sentido que las sesiones se han ajustado al tiempo que necesitaba para trabajar mis emociones. La paz con uno mismo y con la vida es el camino. Nuria eres excepcional, me inspiras amor y respeto.»

«Me ha parecido interesante este proceso. Terapeuta entregada.»

No puedo decir más que palabras de agradecimiento y cariño hacia el gran trabajo de Nuria. Llevo 3 años asistiendo a las sesiones de Mindfulness de los viernes, y no imagino seguir mi camino de crecimiento personal sin su acompañamiento. También he podido contar con Nuria en sesiones privadas donde hemos trabajado temas concretos en etapas complicadas en mi vida. Las sesiones de Mindfulness son espacios seguros, de escucha y apertura en la medida que cada un@ lo sienta. Es un regalo tener espacios así…
Como decía, estoy feliz de tenerla cerca y de haberla conocido, así que te recomiendo sin duda contar con sus servicios 🙂

Domino las respiraciones, haciéndolas mas profundas cuando quiero recobrar la calma.
Respiraciones de bebé, notando como la barriga se hincha y eso hace que me quede menos veces afónica, antes de practicar llegaba al viernes sin voz, ahora no me pasa.
El lun rose es una practica común en mi día a día que consigue beneficios instantáneos.
Asistir a la sesión del jueves es como un bálsamo para mí, una cura de todos los pensamientos malos y crispaciones y vuelta a acercarme a la calma y a restaurar la compasión.
Voy poco a poco consiguiendo vaciar la mente en las meditaciones dirigidas en las clases y así depuro la cabeza.
El grupo del jueves es muy agradable y hay muy buen rollo que me ayuda a desconectar y abrirme a la gente.
Seguro que hay más beneficios pero los iré descubriendo.
Gracias Nuria por ser ta buena profe.

me trasmites calma, q es una de las sensaciones hermosas que agradezco

Hola Nuria. Uff estoy en un caos mental positivo. Qué contradicción. El caos viene de tanta información que me está llegando y preguntas que me surgen. Ahora toca ir organizando ese caos y comprendiendo cosas. Aprender y aprender. Es un caos sin estrés y que aún siendo caos me genera paz interior. Te diría tantas cosas. Lo más importante es que sé que es el camino que tanto iba buscando. Gracias Nuria por tus enseñanzas y haber despertado aún más en mi lo que estaba dormido. Nos vemos luego. 🙏☺️❤️
Jaja. De momento sigo sin fumar 💪. Y la verdad que lo llevo muy bien.

Hola Nuria ,llevo como un año llendo a tus clases y me siento que cuando en momentos de mucho estrés que se me dan en el trabajo me noto más calmada ,con fuerza física y mental para poder llevarlo acabo con más calma y tranquilidad,gracias por estar ahi🙏😘

Hola Nuria,
Respecto mi experiencia desde que estoy haciendo Yoga contigo, es muy positiva, y he notado que he hecho un crecimiento personal importante, ya que estaba en unos momentos muy bajo por la muerte de mi mamá y ahora he visto un resultado positivo, y también veo que cuando hago las clases con más ejercicio siento que tengo mas agilidad y me siento mejor en mi día a día.
Este yoga para mí es como una vitamina, extra.
En estos momentos veo necesario el yoga en mi vida, ya que me aporta calma, tranquilidad y bienestar en mis rutinas.
Todo esto no sería posible sin tu buena practica….!!!
Eres una buena transmisora, tus palabras nos ayudan mucho.🧘🙏🏻🫶

Buenas tardes Nuria ,Me a comentado mi hermana sobre el manifiesto de la clases de yoga realmente necesito bastante el bienestar del yoga porque todo tus conocimientos son beneficios para otras personas ,para transmitir bienestar físico y mental por , por las respiraciones tan importantes que se realizan para conectar con tu interior porque nos olvidamos de ello ,Para cada persona para saber y tener conocimientos de tu anatomía ,Con las prisas de este mundo se nos olvidar hacer las cosas bien ,Es todo rápido y te montas en el tren de la rapidez sin conocerte a ti mismo y lo más importante es conocerse ,El tiempo que e estado fuera vuelves a montar en ese de tren de la vida olvidándote de tu bienestar y agradecerte todo lo que nos ayudas a recuperar ese YO .🙏🙏Muchas gracias Nuria 🌟🌟

En mi caso, retomar las sesiones ha sido maravilloso. Veros de nuevo, escucharte, y sentirme en este entorno tan seguro, me ayuda en mi camino a volver a sentir seguridad y confianza en la vida.

Asocio tu voz, consejos y enseñanza a un lugar seguro, y eso me hace terminar la semana con una sensación muy agradable. Las sesiones de los viernes siguen siendo muy importantes para mí para ser más consciente de la semana. Últimamente me noto que voy muy deprisa, y tener ese rato para vaciar, compartir y aprender es un lujo.

Por otro lado, últimamente me resuena mucho el tema de la comunicación no violenta y la gestión de conflictos. Así que, cada vez que sale el tema, me anoto tus consejos para trabajarlo.

No me enrollo más 😅
Gracias como siempre por tu esfuerzo en las sesiones. Me alegra mucho que otras personas se vayan incorporado y estén viendo los beneficios de la práctica y valoren tu dedicación tanto como nosotras.

Un abrazote! Feliz tarde, Nuria ❤️😘

Para mi mindfullness ha sido todo un descubrimiento y ha aparecido en mi vida de una forma totalmente casual pues yo no lo conocía ni tenía referencias.
He notado un profundo cambio en mi vida,pero en la forma de afrontar el día a día mi estrés me tal se ha reducido, vivo cada momento intentando no pensar en las tareas del próximo día, y disfrutando cada día independientemente que sea fin de semana o entresemana.
La hora y media que dura la clase me recarga las pilas y me relaja.
Seguramente me aporta más cosas de las que no soy consciente pero espero descubrirlas poco a poco.
Un beso.

Hola buenas tardes Nuria.
Paso a describir un poco de mis impresiones en esta actividad de yoga que nos guías.
Lo primero es que siento mi columna vertebral mejor que nunca. Aunque tengo que tratar la zona cervical con mucho mimo y cuidado
porque la tengo delicada.

Este tipo de yoga ahonda mucho en la conciencia corporal y así me doy cuenta de que todos los días no puedo hacer los movimientos al mismo nivel de esfuerzo o de exigencia, sino que cada día que voy observo mi cuerpo como está y voy haciendo en consecuencia.

Por otra parte la alternancia entre la quietud y el movimiento me gusta mucho,
También me está ayudando en mi duelo. A veces a expresar mi tristeza llorando, a veces recargandome de energía, a veces haciéndome ver la muerte de otra forma…
En general me siento cómoda y bien haciendo estas prácticas, aunque hay cosas que me gustaría que fueran de otra manera. El local dónde lo hacemos no te invita especialmente a la práctica. Para mí es muy desangelado y frío.

También he tenido que aprender a no escucharte siempre. Necesito un poco más de silencio.
Cuando no puedo ir, a veces hago la práctica en casa. Y algunos movimientos o ejercicios de práctica concretos los hago cuando el cuerpo me lo pide.

Es una persona fantastica, amable, tranquila e interesante. En la clase se enfoca en tus nececidades e intereses. El tiempo de la clase pasa sin darse cuenta. Estoy muy contenta!

Gracias por tu paciencia!

Perfecto!

¡Muy buen profesor! 🥰 Estoy muy satisfecho con la lección. 📖¡También es muy dulce y dirige muy bien las clases! Sabe explicar todo de forma bonita y sencilla. ¡¡¡Las lecciones son interesantes y puedes aprender mucho de ellas!!!🩷 Se lo recomiendo a todos los que quieran aprender español🇪🇸