Testimonios

«El yoga me ayuda a mantener una conexión conmigo mismo tanto a nivel físico, mental, energética y espiritual. Comencé muy bloqueado a todos los niveles, pero como las clases permiten ir progresando gradualmente es muy fácil, si perseveras, progresar y quitar el óxido del cuerpo, mente y espíritu. Después de seis meses he notado el progreso y la mejora , lo recomiendo a personas que necesiten retomar el contacto consigo mismo y por el beneficio que proporcionan al practicarlos así como el buen ambiente y respeto que hay siempre en las clases.»

«Conocí a Nuria en el año 2016 aprox… por prescripción médica, tuve que buscar instructores de mindfulness para un familiar, me impresionó en ese momento la paz que transmitía y su profesionalidad, pero tengo que decir que se ha superado con el paso de los años, es impresionante ver cómo te guía como si estuviera dentro de ti manejando tu respiración. Totalmente recomendable.!!»

» Ha sido un regalo del cielo encontrar el apoyo de Nuria. En un momento de gran turbación con su ayuda he conseguido ir encontrando mis propias respuestas dentro de mi misma. En pocas sesiones hemos conseguido un excelente trabajo personal. No quiero perderla pues sé que me acompañará en otros momentos de mi vida. Quedo muy agradecida.»

» Fue muy agradable la acogida de la profesional. Era muy fácil tener confianza para hablar . El tiempo fue el ajustado. Recomiendo las sesiones de acompañamiento porque te ayudan a organizar tu interior. «

» Nuria es una excelente docente, muy espontánea, simpática y radiante. La recomiendo encarecidamente si buscas una profesora que no ofrezca una lección estructurada, sino espontánea y basada mucho en el diálogo.»

» Me motiva la ayuda prestada para lograr conocerme y adquirir herramientas para ser capaz de disfrutar y sacarle el máximo partido a cada día y experiencia. Acudí a las sesiones de manera fortuita pues iba buscando clases de yoga para ver si de esa manera era capaz de minimizar el desenfreno que mi cabeza llevaba. Me propusieron acudir a una sesión de mindfulness y lo encontré mágico, y con pleno convencimiento de que era un camino muy largo para recorrer que me proporcionaría herramientas para encontrar paz interior. Lo recomiendo por la familiaridad que se respira.»

» Estoy aprendiendo técnicas para relajarme en los momentos en los que el miedo no me deja disfrutar del ahora. Recomiendo estas sesiones porque son muy valiosas para nuestro día a día. «

» Me motiva seguir en las sesiones la práctica y lo que implica a nivel físico y mental. Para mi ha sido y es clave en el manejo de mi propia vida, me da herramientas de paz y armonía. Recomiendo estas sesiones por su efecto sobre el cuerpo y la mente. Nuria transmite su enseñanza en cada una de sus palabras.»

<< Me motiva porque salgo relajada y muy positiva me genera bienestar. Desde que empecé noto vibraciones positivas y poder compartir opiniones hablar de todo unión entre todos los compañer@s me acogieron muy bien y muy contenta sobre todo Nuria es una gran informadora y muy amable. Recomendaría las sesiones de Mindfulness y Crecimiento Personal a todas las personas para entenderse y entender aunque a veces es difícil ayuda muchísimo la meditación el encontrase a si mismo el saber escucharse el poder de estar en el ahora y que no conseguimos nada teniendo tanto ruido mental que al final solo nos enferma darse cuenta y poder cambiar la frecuencia hacia un camino mejor y espiritual.🤍 gracias, gracias gracias 🙏 Nuria por todo y poder contactar estoy agradecida por las sesiones por el grupo y por lo que trasmitís todos gente buena un abrazo 💓🫂🙏>>

<< Excelente profesional. La recomiendo 100%.>>

<< Excelente clases de yoga, donde la respiración forma parte de la práctica, encantadísima.
Gracias Nuria>>

<< Poder asistir y compartir a las sesiones tanto de mindfulness como de yoga tibetano me resulta ser transformador en muchos sentidos. Ya que el ambiente que crea Nuria facilita mucho la práctica y el poder compartir en el grupo, de forma que es muy enriquecedor y motivador. Nuria es una gran profesional tanto por el amplio conocimiento que tiene como por la forma de enseñarlo haciendo que sea cercano y fácil. Siempre tiene en cuenta las necesidades de cada uno y consigue que nos sintamos como un grupo, donde la confianza y el respeto son lo que nos une y anima a seguir avanzando compartiendo el camino. Recomiendo a cualquiera que tenga inquietud por conocer estas disciplinas contacte con Nuria, será muy bienvenido al grupo.>>

<< Recientemente falleció mi madre. Una de las personas a las que más quería en el mundo. Quiero agradecer de corazón, las enseñanzas de la práctica sobre el tránsito y el fallecimiento, la enfermedad, el acompañamiento en su último momento, la enorme paz que me quedó, y que fui capaz de transmitirle por las constantes referencias en cada sesión y de las que he sido capaz de impregnarme sin darme cuenta. Me permitieron luchar con ella hasta el final y despedirme, antes y después con una calma y de una manera que jamás hubiera pensado. GRACIAS>>

«Las sesiones han sido efectivas, he conseguido transitar acompañada un momento difícil. He sentido que las sesiones se han ajustado al tiempo que necesitaba para trabajar mis emociones. La paz con uno mismo y con la vida es el camino. Nuria eres excepcional, me inspiras amor y respeto.»

«Me ha parecido interesante este proceso. Conciencia. Terapeuta entregada.»

No puedo decir más que palabras de agradecimiento y cariño hacia el gran trabajo de Nuria. Llevo 3 años asistiendo a las sesiones de Mindfulness de los viernes, y no imagino seguir mi camino de crecimiento personal sin su acompañamiento. También he podido contar con Nuria en sesiones privadas donde hemos trabajado temas concretos en etapas complicadas en mi vida. Las sesiones de Mindfulness son espacios seguros, de escucha y apertura en la medida que cada un@ lo sienta. Es un regalo tener espacios así…
Como decía, estoy feliz de tenerla cerca y de haberla conocido, así que te recomiendo sin duda contar con sus servicios 🙂

Domino las respiraciones, haciéndolas mas profundas cuando quiero recobrar la calma.
Respiraciones de bebé, notando como la barriga se hincha y eso hace que me quede menos veces afónica, antes de practicar llegaba al viernes sin voz, ahora no me pasa.
El lun rose es una practica común en mi día a día que consigue beneficios instantáneos.
Asistir a la sesión del jueves es como un bálsamo para mí, una cura de todos los pensamientos malos y crispaciones y vuelta a acercarme a la calma y a restaurar la compasión.
Voy poco a poco consiguiendo vaciar la mente en las meditaciones dirigidas en las clases y así depuro la cabeza.
El grupo del jueves es muy agradable y hay muy buen rollo que me ayuda a desconectar y abrirme a la gente.
Seguro que hay más beneficios pero los iré descubriendo.
Gracias Nuria por ser ta buena profe.

me trasmites calma, q es una de las sensaciones hermosas que agradezco

Hola Nuria. Uff estoy en un caos mental positivo. Qué contradicción. El caos viene de tanta información que me está llegando y preguntas que me surgen. Ahora toca ir organizando ese caos y comprendiendo cosas. Aprender y aprender. Es un caos sin estrés y que aún siendo caos me genera paz interior. Te diría tantas cosas. Lo más importante es que sé que es el camino que tanto iba buscando. Gracias Nuria por tus enseñanzas y haber despertado aún más en mi lo que estaba dormido. Nos vemos luego. 🙏☺️❤️
Jaja. De momento sigo sin fumar 💪. Y la verdad que lo llevo muy bien.

Hola Nuria ,llevo como un año llendo a tus clases y me siento que cuando en momentos de mucho estrés que se me dan en el trabajo me noto más calmada ,con fuerza física y mental para poder llevarlo acabo con más calma y tranquilidad,gracias por estar ahi🙏😘

Hola Nuria,
Respecto mi experiencia desde que estoy haciendo Yoga contigo, es muy positiva, y he notado que he hecho un crecimiento personal importante, ya que estaba en unos momentos muy bajo por la muerte de mi mamá y ahora he visto un resultado positivo, y también veo que cuando hago las clases con más ejercicio siento que tengo mas agilidad y me siento mejor en mi día a día.
Este yoga para mí es como una vitamina, extra.
En estos momentos veo necesario el yoga en mi vida, ya que me aporta calma, tranquilidad y bienestar en mis rutinas.
Todo esto no sería posible sin tu buena practica….!!!
Eres una buena transmisora, tus palabras nos ayudan mucho.🧘🙏🏻🫶