Estefanía. Nivel II 4ª edición Programa Continuo Mindfulness.

«Una experiencia enriquecedora. Para mí ha sido como una terapia en un momento difícil de mi vida. Me ha enseñado a relajarme, a abrir mi mente a nuevas experiencias. también a valorar mi tiempo-espacio y la importancia de estos.
Otra cosa que he aprendido es a ser más consciente de mis emociones y reacciones y saber aceptar las cosas que son así y no se pueden cambiar. Sin duda volvería a hacerlo. Me ha gustado todo! Qué añadiría?? Un nivel más!!»