Mindfulness Nuria Gomar Mirallave

Me siento muy agradecida por muchas cosas y por todas las maravillosas personas que encuentro en el camino, que me acompañan y a las que acompaño.

Van y vienen, unas se quedan, otras siguen su camino y nos volvemos a encontrar o no.. Y cada una me enseña y me refleja algo para guardar en mi corazón.

Ya no me importa tanto saber dónde va el camino porque confío.

Recorrerlo cada día, vivirlo, disfrutarlo en cada momento presente con la mente, el cuerpo, el espíritu y el corazón abiertos hace de cada día una experiencia mágica.

Agradezco los testimonios de personas a las que he tenido el honor de acompañar en algún momento de sus vidas durante un proceso de cambio y con las que he compartido aprendizajes y enseñanzas fundamentales que nos han hecho crecer a ambas.

Aquí expongo algunos de los comentarios que han deseado compartir. Por mi parte seguiré haciéndolo de la mejor forma que pueda y sepa desde mi sentir, desde mi corazón. Muy agradecida.

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Participación-Aportación al Estudio de Relaciones basadas en la Comunicación No Violenta.

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<< Las sesiones son muy profundas, por lo que hay que venir con ganas de soltar todo lo que podamos con la máxima confianza posible, los ejercicios transpersonales  realizados ayudan mucho a que te des cuenta sobre tus propios problemas y entender el origen de estos y los tests y charlas ayudan mucho a conocerse a uno mismo y te ayudan a tomar en cuenta cada cualidad que tiene uno y usarlas como herramientas para  superar tus miedos y problemas. >> Leer más

Rodrigo.- Proceso coaching personal.

<< Desde que me acompañas en esta nueva etapa de mi vida o más bien en este camino que gracias a ti y a las clases de Lu Jong he decidido tomar, me siento libre, me ayuda a llevar mi enfermedad de una manera diferente, me enseña a quererme tal como soy ahora y a mimarme desde el interior, esa fuerza y vitalidad y esas ganas de vivir que antes estaban desvanecidas en mi vida, ahora ha vuelto a resucitar, por eso es que quiero seguir en este camino donde la respiración es música para mis oídos, ese momento… Leer más

Sheila.- Clases Particulares Lu Jong Yoga Sanador Tibetano.

<< Recomendaría este Programa sobre todo porque aprendes herramientas para incluirlas en tu día a día que te sirven para relajarte y tomar conciencia de las cosas. Como primer contacto ha sido favorable.>> Leer más

Gemma.- Programa Intensivo Yoga.

<< Recomendaría este Programa sobre todo por lo bien que me he sentido después de las clases y el resto de los días. Relax, conciencia, espacio y pensamiento para mí, mis momento, cada día aprendo algo, me gusta escuchar a Nuria, no me canso. Así que genial todo y quiero más!.>> Leer más

Maite.- Programa Intensivo Yoga y Mindfulness.

<< Recomendaría este Programa sobre todo porque me siento con menos dolores después de practicarlo. Me ha gustado mucho la práctica. Como testimonio personal, me enfadé antes de ir a la clase con mi madre y después de la clase la llamé para pedirle disculpas cuando anteriormente por el enfado no la hubiera visto en una semana.>> Leer más

Inma.- Programa Intensivo Yoga.

<< Recomendaría este Programa sobre todo por hacer sentirse bien con uno mismo, encontrarse y llegar al Ser. Me ha gustado todo. He estado muy a gusto con el grupo y sobre todo con Nuria. Muchas gracias.>> Leer más

Pilar.- Programa Intensivo Yoga y Mindfulness.

<< Recomendaría este Programa sobre todo por los nuevos conocimientos. Me ha gusta mucho todo lo que rodea y conecta con el programa. Me ha aportado mucha paz y tranquilidad para afrontar el día a día tanto aspectos de la vida positivos como negativos.>> Leer más

Amanda.- Programa Intensivo Lu Jong.

<< He experimentado muchísimas cosas, incluso de las mejores de mi vida con la “terapia” enfrentándome a mis miedos. Tras todo el proceso, incluso en las primeras sesiones, ya me sentía con fuerza para poder afrontar la muerte desde otro punto de vista, afrontar mis circunstancias familiares desde el apoyo, no desde toda mi integridad física y moral como venia haciendo hasta el momento. Me encuentro fenomenal, se dónde tengo los bloqueos, y porque me vienen… todo, ¡gracias a ti Nuria! Sabes que ha sido un placer enorme, que el destino nos ha unido para complementarnos en estas sesiones. ¡Eres un… Leer más

Vicent.- Proceso de Coaching Personal.

<< He sido consciente de mis valores. He tomado decisiones y las he llevado a cabo, cosa que estaba estancada tiempo, consciente de mis miedos, y de que quiero afrontarlos, de hecho ya estoy en ello. He retomado un tema a nivel laboral que tenía mucha ilusión en hacer. Estoy muy agradecida y quiero volver para más cosas.>> Leer más

Amparo.- Proceso personal de coaching.

<< Recomendaría este Programa porque se llega a la calma para gestionar mejor el día a día. Me doy cuenta que ahora me conozco más a mí misma. He llegado a un estado de calma superior que me permite gestionar mi día a día mucho mejor que antes.>> Leer más

Inma.- Programa 40 días de Atención Plena.

<< Recomendaría este Programa para incorporar la práctica. Me ha beneficiado incorporando la práctica a mi nivel de disponibilidad, ha aumentado mi atención plena y calma. Se me han revelado aspectos interesantes y prácticas para afrontar mi duelo ahora. He conectado mas con la mente profunda para observar mejor la mente superficial.>> Leer más

Ana.- Programa 40 días de Atención Plena.

<< Lo primero que tengo que destacar es que habiendo hecho antes mindfulness con Nuria y con audios guía de internet, creí que este proceso de coaching sería algo similar o en esa dirección. Estaba muy lejos de la realidad… Me he llevado la grata sorpresa de que estas sesiones van más allá de una simple metodología. Es un gran “estudio de uno mismo”. Es un minucioso proceso de conocimiento MUY profundo de tí. Duro. Muy duro quizás… Pero te hace profundizar en conocerte. Si, parece ilógico, pero HACE QUE TE CONOZCAS EN REALIDAD. Te asombra lo que puedes… Leer más

Alfredo.- Proceso Coaching Personal.

<< Comencé las sesiones el primer día con un problema, pero las sesiones nos llevaron a otro tema que creía cerrado pero que nunca me había dado cuenta. Estoy muy contenta porque creo que el tema se cerró bien y que me hacía falta. De hecho estoy mejor. El otro tema, como es algo que está pasando ahora y estoy volviendo a revivir aquellos momentos amargos para mí, pues está siendo duro, pero he tomado conciencia y también ahora me está resultando menos doloroso.>> Leer más

Luisa.- Proceso Coaching Personal.

<< Sobre todo he aprendido mucho en este proceso a ser mejor persona, a ponerme más en el lado de las otras personas, a ver que cada uno tiene su mundo interior y no juzgarlas….(…..)… A estar calmada con las cosas que van sucediendo a diario….(….)…En general creo que ha sido un proceso de crecimiento personal y de madurez emocional. Estoy muy contenta, aunque me queda mucho todavía que seguir aprendiendo y madurando. Muchas gracias Nuria. >> Leer más

Juani.- Proceso Coaching Personal.

«Recomiendo este Programa por aprender a valorar lo realmente importante. Este Programa no creo que lo ofrezcan de esta manera. Lo veo bastante variado y completo.» Leer más

Alfredo.- Programa Continuo Mindfulness.

«Recomendaría este Programa por la paz que aporta. Me ayuda a desconectar de mi día a día, no quitando mis problemas pero sin acogerlos en  mi interior para evitar un poco mi ansiedad. Gracias» Leer más

Estefanía.- Programa Continuo Mindfulness.

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