Me siento muy agradecida por muchas cosas y por todas las maravillosas personas que encuentro en el camino, que me acompañan y a las que acompaño.
Van y vienen, unas se quedan, otras siguen su camino y nos volvemos a encontrar o no.. Y cada una me enseña y me refleja algo para guardar en mi corazón.
Ya no me importa tanto saber dónde va el camino porque confío.
Recorrerlo cada día, vivirlo, disfrutarlo en cada momento presente con la mente, el cuerpo, el espíritu y el corazón abiertos hace de cada día una experiencia mágica.
Agradezco los testimonios de personas a las que he tenido el honor de acompañar en algún momento de sus vidas durante un proceso de cambio y con las que he compartido aprendizajes y enseñanzas fundamentales que nos han hecho crecer a ambas.
Aquí expongo algunos de los comentarios que han deseado compartir. Por mi parte seguiré haciéndolo de la mejor forma que pueda y sepa desde mi sentir, desde mi corazón. Muy agradecida.
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Participación-Aportación al Estudio de Relaciones basadas en la Comunicación No Violenta.
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«Lo que más me ha gustado es aprender a vivir el aquí y ahora. No conocía Mindfulness, pero creo que Nuria es una persona que transmite lo que cree perfectamente y la seguiría por la confianza que desprende.»
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Paco – 5ª edición Programa Continuo Mindfulness.
«Necesitamos que alguien nos ayude a sacar lo mejor de nosotros mismos. Mi experiencia ha sido enriquecedora, me ha hecho encontrarme con mi yo interior, me ha reforzado para seguir luchando. Me ha parecido un programa muy completo y muy enriquecedor. Gracias Nuria.»
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Anna – 5ª edición Programa Continuo Mindfulness.
«Me he sentido muy a gusto. He conseguido ser yo sin miedo. Me quedo con que hay que escucharse y atenderse y con pararme a observar cómo me siento.»
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Inma. – Programa Piloto Mindfulness Fin de Semana Nivel I 1ª Edición.
«Me ha encantado la salida al bosque, conocer al resto del grupo y lo fácil que ha sido conectar con el grupo, el Amor que he recibido. Me voy con el tanque llenísimo y con las energías cargadas para empezar mi nuevo propósito: Quererme más, sin esperar nada de nadie.»
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Noelia. – Programa Piloto Mindfulness Fin de Semana Nivel I 1ª Edición.
«He aprendido a valorarme. Lo que más me ha gustado son las amistades y la forma de expresarse de Nuria.»
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Maria José. – Programa Piloto Mindfulness Fin de Semana Nivel I 1ª Edición.
«Gracias Nuria Gomar Mirallave por tu dedicación, tu bondad, corazón y respeto hacia todas nosotras. Ha sido una experiencia maravillosa donde ha fluido mucha energía sobre todo de amor y respeto. Hemos compartido muchas cosas juntas y espero poder seguir haciéndolo..pero sin duda este compartir de hoy ha sido…uf pondría mil adjetivos positivos. No cambies nunca. Sé siempre este ser maravilloso, humilde, lleno de luz y amor hacia los demás.»
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Loli. – Programa Piloto Mindfulness Fin de Semana Nivel I 1ª Edición.
«Me ha encantado conectar conmigo misma y descubrir que tengo recursos para vivir mejor y ser feliz.»
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Marlene. – Programa Mindfulness Nivel I 3ª Edición.
«He superado mi primer ciclo de Mindfulness, gracias a Nuria Gomar Mirallave, gran maestra. He aprendido a hacer un STOP, un RAIN, un SLOW, a meditar danzando, a utilizar mi mochila de recursos, a buscar la excelencia y no la exigencia, a respirar.. Pero sobre todo GRACIAS a mi padre, mi gran MAESTRO, él me ha hecho este regalo en el momento más oportuno. Siempre me quedará grabada esta experiencia especial junto a mi padre.»
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María. – Programa Mindfulness Nivel I 3ª Edición.
«Me ha ayudado a respirar, a relajarme, a compartir, sentir y ver las cosas de otra manera.»
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Nati. – Programa Mindfulness Nivel I 3ª Edición.
«Agradecida a estos momentos de relajación y encuentro con los demás. Alegría de vivir y disfrutar.»
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Trini. – Programa Mindfulness Nivel I 3ª Edición.
«Gracias al curso tengo herramientas efectivas para volver al aquí y ahora y resolver cualquier alteración que me produce lo que yo percibo como una amenaza. Tus palabras «Observa con aceptación y bondadosamente» me acompañan. Gracias Nuria.»
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Marisol. – Programa Mindfulness Nivel I 2ª Edición.
«El trabajo que realiza Nuria en el grupo de Mindfulness es accesible y
muy cercano. Personalmente he adquirido nuevas herramientas para
conectar con el presente y ejercitarlas en mi día a día. El entorno
solo hace que faciltar el aprendizaje porque los paisajes de la pinada
que ha escogido ejercitan tus sentidos continuamente. Se lo recomiendo
a todas aquellas personas que quieran experimentar un STOP y un
caminar más consciente»
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Begoña.- Programa Mindfulness Nivel I 2ª Edición.
«Da igual si seas aprendiz o experto en crecimiento personal. El curso de Mindfulness me presenta un aire nuevo con ideas nuevas y dinámicas para llegar a un punto de conciencia experimentando con la naturaleza. Ideas innovadoras y diferentes. Para mí ha representado un curso original de autoayuda personalizada y agradable. Lo recomiendo a todas las personas en todos los niveles de crecimiento personal y quien desea una forma amena de mejoramiento.»
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Yvonne.- Programa Mindfulness Nivel I 2ª Edición.
«Mi experiencia en el curso de Mindfulness que impartió Nuria fue muy gratificante, pues además de conocer a unas personas que aún teniendo una vida muy complicada fueron capaces de ayudarme a conectar conmigo misma y a compartir sus miedos, sin siquiera explicar nada, solo con mirarnos.
Nuria es una gran profesional y sabe como conectar contigo y hacerte comprender la importancia de vivir el presente y ser consciente de tu cuerpo y tus sentidos que en definitiva son los que te acompañan en la vida diaria y controlan tus emociones.
Las herramientas que proporciona el Mindfulness son sencillas y de…
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Amparo R. – Programa Mindfulness Nivel I 1ª Edición.
«Al apuntarme e iniciarlo fui un poco a saber y conocer nuevas técnicas de apoyo personal que es lo que en principio pensé que era. Traté de leer por internet pero consideré que debía ir sin más, limpia de mente y a ver y sentir.
Mi llegada fue lamentable por el retraso, los nervios al ver que gente tenía que esperar a que llegara. Si que me hubiera venido bien, cuando no encontraba el sitio, el STOP consciente y sus cuatro pasos. Gracias chicas por vuestra espera.
El STOP lo practiqué al día siguiente en…
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Lola D. – Programa Mindfulness Nivel I 1ª Edición.
«Conocí a Nuria hace un año aproximadamente. Este ha sido un año dificil, un año perfecto para aprender por otro lado. No sé muy bien como explicarlo pero Nuria ha sido y es ese ser maravilloso que me ha ayudado a comprender, me he sentido libre y valiosa en nuestros momentos para ser yo misma. Me ha hecho sentir respetada. Para mi, Nuria tiene un don que ni siquiera se describir pero le agradezco a la vida que la haya puesto en mi camino. Así que gracias.»
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Amparo N.- Programa Mindfulness Nivel I 1ª Edición.
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