Me siento muy agradecida por muchas cosas y por todas las maravillosas personas que encuentro en el camino, que me acompañan y a las que acompaño.
Van y vienen, unas se quedan, otras siguen su camino y nos volvemos a encontrar o no.. Y cada una me enseña y me refleja algo para guardar en mi corazón.
Ya no me importa tanto saber dónde va el camino porque confío.
Recorrerlo cada día, vivirlo, disfrutarlo en cada momento presente con la mente, el cuerpo, el espíritu y el corazón abiertos hace de cada día una experiencia mágica.
Agradezco los testimonios de personas a las que he tenido el honor de acompañar en algún momento de sus vidas durante un proceso de cambio y con las que he compartido aprendizajes y enseñanzas fundamentales que nos han hecho crecer a ambas.
Aquí expongo algunos de los comentarios que han deseado compartir. Por mi parte seguiré haciéndolo de la mejor forma que pueda y sepa desde mi sentir, desde mi corazón. Muy agradecida.
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Participación-Aportación al Estudio de Relaciones basadas en la Comunicación No Violenta.
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«Recomendaría este Programa especialmente porque me ayuda a aceptar mejor mi situación vital y tengo herramientas que me permiten disfrutar más de la vida, por el bienestar personal y aceptar tus aprendizajes de vida. Me gusta mucho las actividades en el bosque. Me ayuda a querer seguir en mi «aprendizaje vital» viendo su parte positiva y aceptarla más plenamente. Mi sensación de energía vital y mis ganas de vivir de forma más plena han «renacido» y confío en que seguirán conmigo. El programa es muy recomendable y estupendo. Está muy bien dirigido y planificado.»
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Ana María.- 7ª edición Programa Continuo Mindfulness. Torrente.
«Recomendaría este Programa especialmente porque ayuda a serenarse a las personas dispersas. Me gusta la bondad y el cariño. Me siento más segura de lo que hago y me valoro más.»
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Amparo.- 7ª edición Programa Continuo Mindfulness. Torrente.
«Este proceso de coaching ha sido para mí muy satisfactorio porque he podido descubrir temores que tenía escondidos y que me estaban dificultando mi día a día sin tan siquiera conocer el origen. Esto me ha permitido buscar alternativas y estrategias para afrontarlos y poco a poco derribar esos miedos……. También he obtenido herramientas para manejar las emociones que me provocan ciertos pensamientos…….. Estoy muy satisfecho ……. dándolo todo para conseguir mis objetivos y para hacerle más fácil la vida de todo aquel que se cruce en mi camino. No me podría despedir sin agradecerte tu acompañamiento. Eres muy buena comunicadora…
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Nef.- Proceso personal coaching.
<< He experimentado muchísimas cosas, incluso de las mejores de mi vida con la “terapia” enfrentándome a mis miedos.
Tras todo el proceso, incluso en las primeras sesiones, ya me sentía con fuerza para poder afrontar la muerte desde otro punto de vista, afrontar mis circunstancias familiares desde el apoyo, no desde toda mi integridad física y moral como venia haciendo hasta el momento. Me encuentro fenomenal, se dónde tengo los bloqueos, y porque me vienen… todo, ¡gracias a ti Nuria! Sabes que ha sido un placer enorme, que el destino nos ha unido para complementarnos en estas sesiones.
¡Eres un…
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Vicent.- Proceso de Coaching Personal.
«Recomendaría este Programa especialmente por aprender a conectar con tu fuerza interior, despertar de una nueva sensibilidad, aceptar e integrar el dolor para evolucionar. Me ha gustado mucho el refuerzo del grupo constante por whatsapp, sentir que en todo momento estás acompañado, que cada día estaba muy bien estructurado, estar en el bosque, el paseo por el camino. Cuando accedí al programa, mi vida estaba rota por el dolor de una pérdida, ha sido para mí un renacer. Un antes y un después. Descubrir mi fuerza interior.»
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María.- Programa Intensivo Mindfulness Julio 2016
«Gracias Nuria por encontrarte y abrirme tu corazón , por confirmarme lo que siempre he pensado; que la vida es el mejor regalo que tenemos y que mejor que vivirla de forma plena ,consciente, con otro tipo de inteligencia más emocional , saboreándola. Gracias por ayudarme a reconocer mis limitaciones y por hacerme entender que no debo lidiar con ellas que ese no es el camino, sino saber sostenerlas. Gracias por enseñarme el camino para empezar a saber conectar con mi interior, es emocionante conectar con la vida de verdad, es emocionante las puertas que me has abierto Nuria…
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Eva.- Proceso personal coaching.
«Darte la oportunidad de parar y dar consciencia a tus actos, pensamientos, emociones.. es un regalo que te permite ser consciente de un cambio de actitud para dar tu mejor versión en un presente futuro»
«Me quedo con las herramientas adquiridas y me ha ayudado a valorar más el día a día. Una experiencia enriquecedora.»
«Nos ha ayudado a conocernos mejor como grupo e individualmente. Ha sido una bonita experiencia con herramientas que podemos llevar a la práctica »
«Me ha ayudado a gestionar el estrés.»
«Me ha ayudado a ser consciente de la necesidad de buscar momentos conmigo misma. Empecé una sesión…
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Participantes Programa Mindfulness en Adisto (Asociación Discapacitados en Torrente)
«Me ha gustado el trabajo en equipo. He aprendido a gestionar las emociones, a dejar la exigencia y pasar a la excelencia.»
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Marlene – Nivel II 4ª edición Programa Continuo Mindfulness Torrente
«He descubierto el sentido de vivir la vida desde el Amor y sobre todo hacia mí misma.»
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Susi – Nivel II 4ª edición Programa Continuo Mindfulness Torrente
«Este programa ayuda a conocerte a ti mismo y resolver conflictos tanto internos como externos. Sanación individual en un mundo consciente. Los recordatorios del grupo de wasap ayuda en las prácticas de casa.»
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Yvonne – Nivel II 4ª edición Programa Continuo de Mindfulness Torrente.
«Lo recomendaría especialmente por la conexión con uno mismo. Me ha gustado todo. Me quedo con mi comprensión, relajación, el pensar en mí, el quererme y querer a los demás, sentir mi corazón, mi respiración.»
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Nati – Nivel II 4ª edición Programa Continuo Mindfulness Torrente
«Una experiencia enriquecedora. Para mí ha sido como una terapia en un momento difícil de mi vida. Me ha enseñado a relajarme, a abrir mi mente a nuevas experiencias. también a valorar mi tiempo-espacio y la importancia de estos.
Otra cosa que he aprendido es a ser más consciente de mis emociones y reacciones y saber aceptar las cosas que son así y no se pueden cambiar. Sin duda volvería a hacerlo. Me ha gustado todo! Qué añadiría?? Un nivel más!!»
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Estefanía. Nivel II 4ª edición Programa Continuo Mindfulness.
«El segundo nivel de mindfulnes ha sido, sin lugar a dudas, un
maravilloso descubrimiento. De nuevo, La Cabaña y la pinada una gran
elección que te conecta a través de los sentidos en un aquí y ahora
que hace que las palabras de Nuria te lleguen todavía con más
facilidad.
Nuevas enseñanzas y prácticas formales más elaboradas que me han
acompañado en el viaje hacía mi interior, de la mano de ella y del
resto del grupo.
Si tengo que destacar algo me sorprendió el taller de los sentidos, no
revelaré en que consiste porque que mejor manera que experimentarlo,
un acierto ponerme en manos de Nuria…
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Begoña. Nivel II 4ª edición Programa Continuo Mindfulness.
«El programa me ha enseñado muchas cosas, y a beneficiarme de una forma de vivir más plena y consciente. Ahora me miro con otros ojos y también a los demás, intento aceptarme tal y como soy, a no juzgarme tanto y por supuesto a quererme más. Sé que dispongo de herramientas que puedo utilizar cuando quiera, y ésas son sólo mías. Gracias Nuria.»
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Paloma. Nivel II 4ª edición Programa Continuo Mindfulness.
» Recomendaría este programa por tomar conciencia de la vida, hacerme consciente de mi entorno, sobre todo, familiar.»
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Mª José – 5ª edición Programa Continuo Mindfulness
«Recomendaría este programa especialmente a las personas que quieran aprender a conectar consigo mismas. Muy positivo porque he aprendido herramientas que ahora puedo utilizar cuando me vienen situaciones que antes no sabía manejar.»
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Pilar – 5ª edición Programa Continuo Mindfulness.
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