Me siento muy agradecida por muchas cosas y por todas las maravillosas personas que encuentro en el camino, que me acompañan y a las que acompaño.
Van y vienen, unas se quedan, otras siguen su camino y nos volvemos a encontrar o no.. Y cada una me enseña y me refleja algo para guardar en mi corazón.
Ya no me importa tanto saber dónde va el camino porque confío.
Recorrerlo cada día, vivirlo, disfrutarlo en cada momento presente con la mente, el cuerpo, el espíritu y el corazón abiertos hace de cada día una experiencia mágica.
Agradezco los testimonios de personas a las que he tenido el honor de acompañar en algún momento de sus vidas durante un proceso de cambio y con las que he compartido aprendizajes y enseñanzas fundamentales que nos han hecho crecer a ambas.
Aquí expongo algunos de los comentarios que han deseado compartir. Por mi parte seguiré haciéndolo de la mejor forma que pueda y sepa desde mi sentir, desde mi corazón. Muy agradecida.
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Participación-Aportación al Estudio de Relaciones basadas en la Comunicación No Violenta.
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<< En mi caso ,el poco tiempo que llevo realizando las sesiones, me ha servido para encontrar un momento de la semana donde puedo desconectarme de la «vida diaria» y disponer de un tiempo para mí . Aprender a meditar creo que me va a resultar beneficioso para poder encontrarme mejor conmigo misma. Las reflexiones que haces y los testimonios de otras compañeras siempre son bien recibidos y sirven para seguir creciendo y aprendiendo en la vida. La actividad se suele desarrollar siempre de forma satisfactoria. En mi caso que llevo pocas sesiones al principio no sabía bien en…
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Esther. Sesiones Regulares Mindfulness y Crecimiento Personal.
<< Me motiva a continuar los temas que tratamos, la conexión con el grupo, y la implicación de Nuria. Me siento más receptiva y compasiva con mi entorno. Cada viernes práctico la escucha atenta y siento que las sesiones son un pilar importante para cuidar de mi M2. Y aunque llego cansada al viernes, al terminar la sesión me siento en paz y motivada. Me encanta que sigamos alternando sesiones de Mindfulness con desarrollo personal. ¡Por supuesto recomendaría estas sesiones! Es un entorno seguro donde intercambiar y acompañarnos cada quien en su proceso. Siempre aprendo algo cada viernes y…
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Cristina. Sesiones Regulares Mindfulness y Crecimiento Personal.
<< Este programa me aporta autoconocimiento y recursos para encontrar serenidad. Sigue aportandome en cada sesion recursos para buscar/ encontrar calma, satisfaccion en el momento presente y aceptacion, nuevas experiencias, aprendizaje sobre mi y sobre los integrantes del curso. Lo recomendaría porque es una experiencia que valoro muy positivamente aportandome una vision distinta y enriquecedora a mi vida interior. >>
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Carmen. Sesiones Regulares Mindfulness y Crecimiento Personal.
<< Con estas sesiones de Yoga noto que mi cuerpo y mente están mucho mejor. Noto mucho cambio en mi vida en general Necesito la práctica. Las recomendaría porque me gusta compartir lo que a mí me hace Feliz.>>
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Nuria. Yoga Lu Jong. Sesiones Regulares.
<< Quería hacer algún tipo de actividad para relajarme, estirarme, buscar la paz interior y me topé con el cartel de Nuria. Todo lo que buscaba lo he encontrado, me gusta ir porque al terminar me siento muy bien, y parece que me quedo como una, me reconforta y me da un buen chute de energía. Me esfuerzo por no fallar porque aunque hay semanas que me da pereza , me siento tan bien durante la sesión que intento eliminar la pereza de salir de casa. Para mi ha supuesto un gran beneficio para calmar los nervios y saber…
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Susana. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< De momento bien con dos sesiones, pero creo que los beneficios se ven cuando ya llevas unas cuantas sesiones. Para mí, son muy relajantes para mente y cuerpo. >>
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Francisco. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< Las sesiones me motiva por La calma y paz Interior. Me ayuda a equilibrar mi cuerpo, mi mente y mi alma. Me parece bien todo. Claro que las recomiendo, para compartir lo bueno que me da.>>
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MJose. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< Me motiva a seguir las sesiones la tranquilidad y “buen rollo” que me transmite además de trabajar mi cuerpo y me hace sentirme mejor. He aprendido que es posible parar nuestra ajetreada y problemática vida, hacer un paréntesis, y relajarnos para sobrellevarlo todo con otra actitud y mentalidad. Lo recomiendo por todo lo que me aporta. >>
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Mariam. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< Me motiva buena atmósfera y las meditaciones. Creo que es demasiado pronto para experimentar tantos cambios pero al nivel energético he logrado ver cambios muy positivos. Excelente profesora. >>
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Kamila. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< Por el momento es un tiempo de desconexión que me viene muy bien para no pensar en nada más y conectar conmigo. >>
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Javi. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< Este Yoga me da un momento especial para cuidarme . Me relaja y siento paz interior. Los estiramientos me van fenomenal para descargar tensiones. Lo recomiendo porque beneficia la salud y lo puede hacer cualquier persona. >>
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Brigitte. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< Me siento muy bien. Resalto el bienestar físico y mental. Enseguida notas los beneficios. >>
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Carmen. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< Me aporta calma y relajación y me ayuda a respirar mejor ya que tengo asma. Recomiendo las sesiones!>>
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Ana. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< Con estas sesiones me encuentro bien mentalmente. Cuando asisto a las prácticas regularmente aumenta mi bienestar mental. Las recomiendo. Con ellas yo mejoré sobre todo en empatía hacia los demás. >>
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Carmen. Sesiones Regulares Mindfulness y Crecimiento Personal.
<< El hacer Yoga me estimula, me tranquiliza, puedo conocer gente nueva. He notado que me beneficia en sensibilidad, equilibrio, tranquilidad … Estoy aprendiendo nuevos estiramientos. Mi experiencia practicando Yoga Luyong, es muy positiva. No conocía este tipo de Yoga, y me parece muy completo. Lo recomiendo. Las sesiones son muy enriquecedoras. >>
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Nacho. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
<< Nuria transmite mucha paz. He sentido menos migraña. Recomiendo las sesiones. >>
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Patricia. Sesiones Regulares Yoga Lu Jong.
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