<< Llevo muy poco tiempo, pero he encontrado lo que buscaba. Pienso que con las sesiones de Mindfulness puedo conseguir varios objetivos entrelazados que me permitan ser feliz conmigo misma y hacer feliz a mi entorno. Primeramente, por decirlo de alguna manera, hurgando dentro de mí, llegar a conocerme mejor y así conseguir ser yo misma. Por otro lado, me gustaría deshacer planteamientos equivocados que no me permiten dar a los demás todo lo que quisiera. Poco a poco iré averiguando que más puedo conseguir a través del Mindfulness. Siento que estoy más atenta a mis reacciones ante los estímulos externos negativos. Tengo una mayor consciencia analítica que me permite comprender. Aunque yo valoro mucho la actividad presencial, considero una gran ventaja, que no siempre se plantea en otras actividades, que es la posibilidad de poder realizar las sesiones vía on line. Si recomendaría estas sesiones, de hecho lo hago, porque pienso que hay muchas personas a las cuales les beneficiaría. >>
